Kategoriarkiv: Hälsa

Lite läskig reaktion 

Mått konstigt sen jag vaknade i morse, yr och ont i kroppen. Till lunch åt jag en omelett och plötsligt känner jag hur det börjar klia i mitt vänstra armveck. Världens allergiska reaktion mot något som jag inte riktigt förstår mig på.

Antingen mot äggen för det var annars bara lite fetaost och några små slantar av korv i. Fast jag funderar starkt på om det inte är något stressrelaterat. Kännt mig så stressad, arg och ilsken de senaste veckorna så jag tror kroppen säger ifrån nu. Det blir att vila i morgon. Georgia är snorig och lite låg hon med så det får bli en tjejmysdag första dagen på veckan.

Skumt utslag, någon som varit med om något liknande?

Två mattips

Något som vi ofta äter till de flesta rätter är Salata Marouli. Såå enkelt och såå gott!

Finstrimla romansallad, lägg i skål och häll på rikligt med en god olivolja, pressad citron och salt. Rör om och servera. Dill och fint skivad salladslök är också väldigt gott att ha i.

Idag provade vi något nytt som gillades av hela familjen. Risentas Bönpasta Fettucine som är gjord på gula ekologiska sojabönor. Innehåller mindre kolhydrater och mer protein. Me like!

Risentas produkter måste jag helt klart kika närmare på!

Idag åkte jag till P för att vi skulle ut på tur på landet och hälsa på vår coach Susanne från Forever Living. Man kan väl säga som så att så fort jag och P är i farten så händer det nåt. Nu körde vi vilse kan man lätt säga och kom sisådär 30 minuter efter sagd tid. Lite genant så klart, men vi ursäktade oss med att gps kvinnan inte var vid sina sinnens fulla bruk utan svamlade om att vi skulle svänga vänster precis hela tiden. ?
Vi fick dock flera trevliga timmar med genomgång och tips hur man kan lägga upp sin egen Forever verksamhet och så pladdrade vi om en hel del annat också, sånt vi kvinnor gärna gör..

Det var riktigt ruggigt när solen gick i moln så jag var väldigt tacksam över att jag tog både jacka och sjalen med mig, även om vi satt inne så drog det så då kunde jag svepa in mig i min Sally sjal.

image

Ocean Robe till Diamond pants från House of Lola.

image

Snyggaste jack/kavajen och ett Lola armband kikar fram.

Bra frusen när jag kom tillbaka hem och det har hållt i sig hela kvällen. Men jag har legat nerbäddad och fixat ett till Instagram konto som bara handlar om aloe vera, hälsa och välbefinnande. Den här sommaren ska jag fila på min verksamhet. Vore verkligen jättekul om man kunde få fart och få sälja så det ryker.  ?

Kroppsanalys

Var på vårdcentralen i onsdags och lämnade prov till 8 rör som sen analyserades via Werlabs där man får en journal via deras hemsida och sen en slutlig kommentar/utlåtande av en läkare.
Alla mina prover såg bra ut förutom D-vitaminet som är extremt lågt.
Förklarar ju verkligen mina depressioner jag har/haft det senaste året för om man läser om D-vitamin så talar allt mer forskning för att D-vitaminbrist har en roll i mängder av sjukdomar. Infektionssjukdomar, vinter- och vårdepressioner, cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, autism, generell värk/fibromyalgi, övervikt… listan på sjukdomar där ett samband misstänks är lång.

Så nu får jag ta tillskott och se om jag märker någon skillnad. Vilken tur att våren är på ingång och solen snart visar sig. ?

Känns skönt att få det ”bevisat” att jag saknar nåt än att bara gå runt och gissa och må dåligt.

image

Vårstädning av kroppen

Har känt mig så fruktansvärt trött och seg i nästan ett år nu. Har ingen ork eller direkt lust till saker, små som stora vilket inte är jag. Så klart har jag dagar när jag bara struntar i måsten, men det känns som det har lagt sig som en tung sten i mig nu. Minsta småsak blir jättestor och ett projekt utan dess like. Sover också jättemycket och ibland när jag sovit bra en eller flera hela nätter är jag ändå så trött när jag vaknar. Behöver verkligen piggna på mig och tog nu hjälp av min fina vän Marlene som jobbar som ayurvedisk terapeut och använder produkter från Herba plus Ett norskt märke som har utvecklat en unik serie preparat för förebyggande, helhet och välmående.
Kvaliteten i alla led är det viktigaste och produceras i Norge efter egna recept och genomgår den strängaste  kvalitetskontroll.
Sammansättningen bygger uteslutande på tillgänglig dokumenterad forskning. Detta för att man skall känna sig 100% trygg på att preparaten ger maximal effekt och håller en stabil hög kvalitet.

”Behandlingen” jag nu ska göra är lite som en renskur som ska balansera PH graden, men också viktiga tillskott för att kroppen ska fungera så bra som möjligt.
Ska även göra ett blodprovstest i veckan och se hur mina värden ser ut. Lite skrämmande, men en investering i sig själv känns viktigt för att få bukt med detta, men också för min familj. Vill vara en gladare mamma och fru helt enkelt. ?

image

Boosta vintertröttheten

Är sååå trött. Känner mig matt och seg i kroppen, torr och fnasig över hela kroppen, håret livlöst och allmänt blä-ish.

Gjorde mig därför en riktigt ”boost smoothie” till lunch, full med välgörande produkter, vitaminer och antioxidanter.

image

20160211_125704.jpg

Bara färgen blir man ju pigg av och ett glas består av:

3 dl osötad mandelmjölk

1 skopa Forever Ultra Vanilla Shake Mix

1 påse fryst smoothiemix med svarta vinbär och hallon

30 ml Aloe Berry Nectar för sötningen skull, annars kan man ta en liten klick honung t ex.

Mixa ihop och servera!

Blir du nyfiken på Aloe Vera produkterna, tveka inte att kontakta mig för frågor eller beställning.

Aloe vera juice & munvårdande tandkräm

Nr 2 och 3 på min 5-topp lista är:

2. Aloe Vera gel – i juiceform. Handplockad, naturell Aloe vera. En god start på dagen!  Jag dricker 30 ml morgon och kväll och efter drygt en vecka och en urdrucken dunk är magen i trim igen. Vem gillar känslan av att känna sig som en stoppad korv?! 🙂 Ut med en massa slaggprodukter och smörj tarmarna med 60 ml Aloe vera juice är mitt råd!

3. Forever Bright toothgel – Med Aloe vera och propolis, munvårdande, passar hela familjen och motverkar plack och dålig andedräkt.

20160119_114120 20160117_224326

 

Bästa tvålen

Här kommer min första favorit av mina fem-i-topp produkter från Forever Living som jag varmt rekommenderar. Först ut är:

  1. ALOE Hand & Face Soap – med hudvårdande Aloe vera.

Den är mild nog att användas dagligen över hela kroppen av både barn och vuxna – även för de som har känslig hud. Löddrar härligt och ger din hud en ren, mjuk och silkeslen känsla. Diskret doft och eftersom den är så mild är det inte skadligt om man råkar få den i ögonen. Därför kan den med fördel användas som barnschampo. Aloe Hand & Face Soap är PH-kontrollerad och biologiskt nedbrytbar. Den är förpackad i en praktisk och hygienisk pumpflaska.

Jag använder den både till händer och ansikte för att ta bort sminket då jag verkligen känner mig ren och inte torr som man lätt kan göra av andra ”tvål” produkter till ansiktet.

Stort GILLA på den här helt enkelt!!

image

Återförsäljare

Som jag velat och tänkt i massa år, ska jag ska jag inte… Men så i tisdags bestämde jag mig, nu kör jag och är nu signad ”Oberoende Forever Living återförsäljare”. Har använt aloe vera produkterna i många år nu. Några jämt och några som jag pausar med, men sen alltid återkommer till. Kommer berätta mer så fort jag fått hem min box och tänkte då tipsa om mina 5 i topp produkter som jag kommer starta detta år med.

Bild lånad från foreverliving. se

VAB, jobb och efterlängtad massage

Veckan började med två vab-dagar med Georgia som var febrig och hängig hela helgen. Vi mös i soffan, tittade på Bamse och lekte lite innan vi hämtade hem storebror från förskolan.
Riktigt skönt att få landa lite för mig också. Det har gått i ett sen jag började jobba igen och jag har känt mig slut i kroppen en lång tid nu. Får svårt att andas och går på helspänn hela tiden. Ingen riktig ork eller energi till någonting. Så jag passade på och vilade brevid lillpluttan när hon sov sin lunchlur och det var såå skönt.

Igår var jag tillbaka på jobbet igen, med nya krafter och idag efter jobbet åkte jag till Marlene för en ryggmassage som visade sig vara en helkroppsmassage. Ni förstår att jag behöver lugn och ro, har inte ens koll på vad jag bokar… hahaha

Veckan gick ju fasligt fort i vanlig ordning och i morgon är det fredag igen. Tjohoo!!

image

Höstnytt från House of Lola, sjal och jeans.

image

image

Mysig hörna hos Marlene.