Kategoriarkiv: Naturen

Kosttillskott

Vad tycker ni om kosttillskott? Känns som stundtals ett ganska så omdebatterat ämne. Behövs det eller inte? Blir man lurad, ger det en placeboeffekt?

Jag testar gärna så länge innehåll och tanken bakom känns seriöst, att utseende ser och känns äkta. Förra helgen beställde jag hem All in one Boost kosttillskott som Magdalena Graf tagit fram.

Den gröna till vänster är hämtad direkt från naturens eget superförråd med syftet att ge dagens hälsomedvetna män och kvinnor en skjuts vad gäller friskvård, energi och viktkontroll. Kapslarna innehåller grönt kaffeextrakt, chiliextrakt, kokosfett, rosenrotextrakt, gurkmejaextrakt, ingefärsextrakt, havtornsextrakt, spenatextrakt, fläderextrakt, schisandrapulver, panaxginseng, rysk rotextrakt, röd macapulver, pepparrotextrakt.

Den guldiga till höger är en nyhet och har en inriktning på skönhet och de fyra elementen. Sol, vind, vatten och jord. Innehåller Kollagen typ 1 (marint kollagen, från fisk), MSM (metylsulfonylmetan), CLA (konjugeradlinolsyra), Kisel, Avocadoextrakt, Spirulina, Grapefrukt-kärneextrakt, Ananasextrakt, Betakaroten, vegetabilisk kapsel (HPMC).

Man kan kombinera dessa kapslar tillsammans och jag började äta mina förra torsdagen och får nog ge mig till tåls någon vecka till innan jag kan säga att det hänt något mer utmärkande.  Jag återkommer med rapport. 🙂

På tu man hand

Legat lågt här, varit så seg och trött och oinspirerad ett tag. Eller egentligen inte alls oinspirerad bara så fullt upp med allt annat i livet så bloggen fick stå åt sidan.

Men nu så..

På tu man hand en hel helg!! Vad gör man då?? Jo tar in på hotell, sover i världens skönaste sängar och vaknar upp till klarblå himmel i Jönköping. Äter hotellfrulle och åker sedan vidare mot Koster!

Vi stängde inte helt i augusti så det var planen för den här lilla trippen. Att plocka in det sista, städa och tappa ur vattnet så inte rören fryser.

Känslan att få prata med varandra, bara vara, sova länge, ta en långpromenad och njuta av tystnaden var verkligen välbehövligt för oss båda.

Tack min älskade lilla ö för att du gör mig hel igen och hjälper mig att sortera tankarna och ladda batterierna! ?

Sofiakyrkan i Jönköping

Massor av gott, älskar frukost!!

Underbart väder

Varje årstid har sin charm på ön

Nu längtar vi båda maaassor efter barnen, i morgon åker vi hem och hämtar dem. 

Höstfeeling

Haft en riktigt skön och avkopplande helg. Igår gick jag både till och från Itrim i det härliga höstvädret, cirkelträningen gick väldigt bra och äntligen äntligen visar vågen neråt ordentligt. Så glad!!

Resten av dagen ägnades åt lite fix hemma och en tur till affären och inköp av lördagsgodis till barnen. Och så tog vi alla en eftermiddagslur. Alltså hur skönt?! ?

Så vackra färger ute och jag kan bara konstatera att jag gillar alla våra årstider. När hösten är så här fin, och varm blir man ju lycklig. Efter träningen blev det en god smoothie med Forever Ultra, kokosmjölk och massor av frysta hallon och blåbär. Mums!

Idag har det ju varit lika fint väder så vi tog alla en promenad runt Kyrksjön. Tänk att man bor så nära naturen. Vi avslutade med en fika på Bromma Bistro och sen har vi myst hemma och tagit det lugnt. 

På min älskade ö

Tidig tidig söndagsmorgon drog vi iväg hela familjen mot ön. Redan 5 minuter efter frågar Alexios, är vi framme snart?? Hahaha jag var visst likadan som liten och förstår nu att pappa blev liiite trött på mig. ?
Resan gick bra, knappt någon trafik och ”bara” ett kräkstopp sen var vi framme i Strömstad och ute i huset strax efter kl 15. Såå skönt och det sprack upp och solen hälsade oss välkomna.

I morse tog jag en långpromenad själv. Ska försöka ta en varje morgon och få upp flåset lite igen. Hade tänkt lyssna på musik, men omgivningarna talade sitt språk så jag njöt av vinden, havet,  lukterna och fågelkvittret. Som balsam för själen och kaffet och frukosten var extra god när jag kom tillbaka.

Tyvärr har det spöregnat hela eftermiddagen. Vi hann en snabbis till affären för att köpa mer bröd, men annars har vi myst inne.

image

Mjuk och skön reseoutfit. I Lola så klart!

image

image

Underbar eftermiddag och kväll!

image

image

Min paradis!!

image

image

Huset ser ut som ett bombnedslag efter en dag...

image

Lillfia hjälper mamma med våfflorna.

image

Kaffe & tidning när barnen är sams en stund..

Sol och ont i halsen

Vaknade tidigt idag då båda barnen gick upp i ottan. Suck, bara att bita ihop och koka massor av kaffe. ?
Tung i huvudet och ont i halsen dessutom. Bläk!
Georgia och jag tog oss iallafall ut på en riktig långpromenad i det fina vädret och hon sov nog i nära 1,5 timme. Måste vara underbart att ligga nerbäddad i vagnen i friska luften.

Pojkarna har fortsatt elda och sen grillade vi gott kött, majskolvar och vitlöksbröd. Nu har vi så varmt i stugan så vi storknar eller så har vi feber allihopa. ?

Det är så himla fint ute nu, vitsippor och blåsippor i mängder, gröna knoppar på syrenerna och fågelkvitter i varje träd och buske.

image

image

image

image

image

Semester

Äntligen på min favorit ö igen. I lördags åkte vi, även om jag inte trodde vi skulle komma iväg efter en helt galen natt som Georgia skrek sig igenom. Sov typ 1,5 timme och så en lång resdag som ändå gick ganska bra. Thank god!!

Vi myser, tar promenader, eldar, fikar och äter gott. Så himla himla skönt med ett avbrott och miljöbyte.

Nu på kvällen sken det upp och blev så vackert så Alexios och jag tog en promenad till Basteviken, tittade på havet och kastade sten. Hälsade även på kossorna och fåren på väg hem.

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Helgen som gick

Bjöd på en hel del shopping åt barnen. Overall och diverse andra höst/vinter plagg samt skor. Blev en hel hög från Polarn och Pyret. Dyyyrt, men jag inbillar mig att det är ett bra andrahandsvärde på kläderna. ? Har hittat en del till halva priset i en Facebook grupp jag är med i och det är nästan helt nya saker eller endast använt någon enstaka gång. Så jag hoppas att en del plagg går att sälja sen beroende på skicket så klart.

När vi väl var hemma slängde jag ihop en korvgryta med salsiccakorv och några andra mildare korvar för barnens skull, i med en färdig Dolmio burk tomatsås och lät det puttra en stund och kokade färsk pasta till. Bröt ner bitar av fetaost vid servering och det blev sååå gott. Högt betyg av alla! Så kul!
Kvällen spenderades vid tv:n. Jag är så extremt trött just nu. Verkligheten har hunnit i kapp en med jobb, förskola och allt annat som sker. Känner mig urlakad.

Vaknade sur som ättika i morse, men tack och lov blev humöret bättre efter en promenad runt Kyrksjön. Georgia sov och jag kunde sen hämta ut en trenchcoat jag köpt till Georgia till våren. Den är från The Flagship Company och är nu på rea så därför slog jag till då den är så himla fin och jag tänkte att hon kan ha den när hon är lite mer uppklädd på helgen eller ska göra något speciellt. Ingen jacka för förskolan mao. ?

På eftermiddagen kom thia och thios hit med thios släkting som är här över helgen pga begravningen som var i fredags. Vi åt mat och fikade och nu sitter jag ännu mer urlakad än igår. Nu vecka rullar snart igång och på torsdag är det 1 oktober. My god!!

image

image

image

image

image

En fantastisk dag på landet

I onsdags var jag ju på en dagskonferens med jobbet och var på chefens landställe på Rådmansö. Han fru och barn har hästar och vi fick på eftermiddagen vara med i stallet och de som ville även rida. Jag är jätterädd för hästar och höll mig på behörigt avstånd. ☺
Omgivningarna var otroligt vackra så jag njöt för fullt ändå, och hästarna var även de jättefina. En väldigt trevlig dag tycker jag vi hade då vi avverkade jobbpunkter, åt god lunch och fick sen njuta av en fin höstdag på landet.

image

image

image

image

image

image

Nya ögon och lite nervös

Idag tog jag mina nya Hugo Boss glasögon, känns så skönt med nya bågar, det andra paret jag valde är en Burberry båge, ett märke jag har på mina förra och de går mer åt brunt. Dagens outfit bestod av nästan bara House of Lola så när som på strumpbyxorna och underkläderna. Bra jobbat för en Lolafantast tycker jag. 🙂

Är lite nervös inför morgondagen då vi på vår avdelning på jobbet ska till chefens land utanför Norrtälje på en dagskonferens. Ja det är jag inte nervös över, själva turen dit, men förutom jobbrelaterade saker ska vi ha aktiviteter och då pyssla med hans hästar. Jag är fullkomligt livrädd för hästar, tycker de är så vackra djur, men vågar knappt vara i närheten av en. Men man ska väl ta itu med sina rädslor så det är väl bara att bita i det sura äpplet och säga hej lilla pålle, nu är du snäll mot mig! Man ska tydligen visa vem som bestämmer…hahaha Jag har iallafall lovat mig själv att inte rida. Jag börjar med att närma mig hästen och klappa….kanske…. 🙂

Fortsättning följer…

20150922_212217

5*Lola idag. Linne, tröja, kjol, halsduk och skor.

5*Lola idag.
Linne, tröja, kjol, halsduk och skor.