Etikettarkiv: Kroppen

Aloe vera juice & munvårdande tandkräm

Nr 2 och 3 på min 5-topp lista är:

2. Aloe Vera gel – i juiceform. Handplockad, naturell Aloe vera. En god start på dagen!  Jag dricker 30 ml morgon och kväll och efter drygt en vecka och en urdrucken dunk är magen i trim igen. Vem gillar känslan av att känna sig som en stoppad korv?! 🙂 Ut med en massa slaggprodukter och smörj tarmarna med 60 ml Aloe vera juice är mitt råd!

3. Forever Bright toothgel – Med Aloe vera och propolis, munvårdande, passar hela familjen och motverkar plack och dålig andedräkt.

20160119_114120 20160117_224326

 

Pigg & fräsch

Nu kör vi en åtstramning och försöker avstå sötsakerna ett tag. Lättare sagt än gjort, men nu är julhelgerna över och just nu vill jag inte se en enda chokladbit, pepparkaka eller tomteskum mer. 🙂 Det är inte bara vikten jag vill åt, utan rensa kroppen generellt och känna mig piggare och igår fick jag äntligen hem mina Forever Living produkter och bilden visar:

Forever Ultra Måltidsersättning med vaniljsmak som är jättegod, har annars svårt för dessa ersättningar från olika leverantörer då det känns för söta och blir klumpiga hur mycket man än skakar. Denna kör jag med mandelmjölk och man kan blanda i frukt eller bär för en mer matig smoothie.  Just nu kör jag den på morgonen och tar bort frukostmacken.

Forever Aloe Vera gel – juice som är Forever Livings absoluta storsäljare och har funnits med ända sedan starten. Handplockad, naturell Aloe vera. En god start på dagen! Rekommenderad dos 120 ml.  40 ml 3 gånger dagligen eller 60 ml 2 gånger dagligen. Serveras väl kyld och skakas före servering. Jag dricker 60 ml morgon och kväll, och i början kan jag märka av småkvisslor/finnar i ansiktet vilket går över och efter ett par veckor även att magen känns bättre. Man bör dricka 2-3 dunkar för att märka resultat.

Forever Argi + kosttillskott som innehåller aminosyran L-arginin samt en juice- och fruktextraktmix från frukter och bär, bland annat blåbär, hallon, vindruvor och granatäpple. Dessutom ger den dig den dagliga dosen av vitaminerna C, D, B6, B12 och folsyra. Rekommenderad dos, en måttsked fylld till markeringen (10 g) en gång om dagen. Omröres noggrant i ett glas vatten (ca 25 cl) tills färgen ändras till ljust röd.

Kontakta mig gärna för mer info om du skulle bli intresserad av någon produkt!

image

Sjukstuga

Igår frös jag hela dagen och nös hundra gånger, minst! I morse vaknade jag med huvudvärk och ont i kroppen så det blev att stanna hemma. Dessutom med två febriga och hostiga barn. Så inte blir det någon direkt vila inte…
Just nu leker de åtminstone med varandra så jag kan ta en liten paus i soffan innan lunch ska fixas. Sen har jag kanske tur att få hänga i soffan igen då Georgia sover en stund. Tänkte att Alexios och jag kan titta på nån mysig julfilm tillsammans så kan jag blunda en stund. ?

image

image

Två febriga barn, men fulla av bus ändå...

Fredag

Äntligen fredag. En sån seg vecka när jag inte varit på topp alls. Både igår och i förrgår gick jag och la mig kl 20. Helt färdig. Idag mår jag i alla fall inte illa så det är ju alltid ett plus så här inför helgen. 🙂

Våra helgplaner blir att barnen ska till sin thia och thios och mitt och D-mans uppdrag är att titta på golv till hall och kök samt kakel till köket. Vi vet vad vi vill ha, men ändå inte. Går den ekvationen ihop?! haha har så mycket bilder i huvudet, men sen hur det skulle bli är en annan femma. Vi skulle vilja ha klinkers en bit i hallen, tror vi eller ska vi ha matta i hela eller klinkers i hela? Små eller stora plattor?…blankt, matt?  Gaaaaaah!!  Alla dessa val, men det får bli helgens huvudbry som sagt. Ikväll ska jag bara ta det lugnt i soffan. Med ett glas vin eller två.

Just nu är det knas med vår faktureringssystem på jobbet. Så klassiskt så här den sista i månaden!! Blir så trött och inte hjälper det heller…

Svarta golv, Archithings[4]

Bilder lånade från hemnet.se

e3777-898f8-52b57-c0396-2c9f1-300ad-4dfb4-24194

 

VAB, jobb och efterlängtad massage

Veckan började med två vab-dagar med Georgia som var febrig och hängig hela helgen. Vi mös i soffan, tittade på Bamse och lekte lite innan vi hämtade hem storebror från förskolan.
Riktigt skönt att få landa lite för mig också. Det har gått i ett sen jag började jobba igen och jag har känt mig slut i kroppen en lång tid nu. Får svårt att andas och går på helspänn hela tiden. Ingen riktig ork eller energi till någonting. Så jag passade på och vilade brevid lillpluttan när hon sov sin lunchlur och det var såå skönt.

Igår var jag tillbaka på jobbet igen, med nya krafter och idag efter jobbet åkte jag till Marlene för en ryggmassage som visade sig vara en helkroppsmassage. Ni förstår att jag behöver lugn och ro, har inte ens koll på vad jag bokar… hahaha

Veckan gick ju fasligt fort i vanlig ordning och i morgon är det fredag igen. Tjohoo!!

image

Höstnytt från House of Lola, sjal och jeans.

image

image

Mysig hörna hos Marlene.

Helgen som gick

Bjöd på en hel del shopping åt barnen. Overall och diverse andra höst/vinter plagg samt skor. Blev en hel hög från Polarn och Pyret. Dyyyrt, men jag inbillar mig att det är ett bra andrahandsvärde på kläderna. ? Har hittat en del till halva priset i en Facebook grupp jag är med i och det är nästan helt nya saker eller endast använt någon enstaka gång. Så jag hoppas att en del plagg går att sälja sen beroende på skicket så klart.

När vi väl var hemma slängde jag ihop en korvgryta med salsiccakorv och några andra mildare korvar för barnens skull, i med en färdig Dolmio burk tomatsås och lät det puttra en stund och kokade färsk pasta till. Bröt ner bitar av fetaost vid servering och det blev sååå gott. Högt betyg av alla! Så kul!
Kvällen spenderades vid tv:n. Jag är så extremt trött just nu. Verkligheten har hunnit i kapp en med jobb, förskola och allt annat som sker. Känner mig urlakad.

Vaknade sur som ättika i morse, men tack och lov blev humöret bättre efter en promenad runt Kyrksjön. Georgia sov och jag kunde sen hämta ut en trenchcoat jag köpt till Georgia till våren. Den är från The Flagship Company och är nu på rea så därför slog jag till då den är så himla fin och jag tänkte att hon kan ha den när hon är lite mer uppklädd på helgen eller ska göra något speciellt. Ingen jacka för förskolan mao. ?

På eftermiddagen kom thia och thios hit med thios släkting som är här över helgen pga begravningen som var i fredags. Vi åt mat och fikade och nu sitter jag ännu mer urlakad än igår. Nu vecka rullar snart igång och på torsdag är det 1 oktober. My god!!

image

image

image

image

image

Fina fötter

Jag mår riktigt dåligt när mina fötter känns ofräscha. Och det finns väl inget tråkigare när man ser ett par torra, fnasiga fötter i ett par öppna sommarskor.
Nu var lacket gammalt och naglarna långa så jag gjorde en skön kur med Secret OF THE Islands saltscrub som är fantastiskt skön. Fötterna blir lena som en babystjärt.
Visst kan man rätt enkelt göra en sån här scrub själv, men orkar man inte eller inte har lust helt enkelt finns den att köpa hos OmBonat
Jag har fått såna här små fiffiga ”reseförpackningar” av Karin på OmBonat i en goodie bag tidigare i år och när de är slut ska jag köpa den lilla burken på 75 g för 69 kr.
Sen om och när jag har lust kan jag göra min egen scrub. ☺

Naglarna ska målas, (måste ju var fin tills vi reser) men nu får de vila någon dag.

image

image

image

image

Bild lånad från ombonat.com

Hoppas det fungerar

Var till Lifebutiken i Vällingby idag och frågade vad de rekommenderade för mina härliga pms besvär?! Tjejen i butiken tyckte jag skulle prova deras egna märke av kapslar med nattljusolja då hon själv använder det och tycker det hjälpt mot både pms och att hon fått bättre hy.
Så nu ska jag ta två tabletter dagligen och se om jag märker nåt resultat. Hon sa att det kan ta ca tre menscykler så det gäller att hålla ut innan man märker något. Helt klart värt att testa, för så här som jag mår nu kan jag inte ha det.

image

Ett kosttillskott med omega-6 fettsyrorna linolsyra och gammalinolensyra (GLA).GLA Nattljusolja är ett kosttillskott med omega-6 fettsyrorna linolsyra och gammalinolensyra (GLA). Oljan framställs genom pressning av fröna från nattljusblomman. GLA är ett förstadium till viktiga signalämnen i kroppen. Nattljusolja kan intas vid ett generellt ökat behov av omega-6 fettsyror.

Innehåller 120 kapslar och kostar 279 kr. Dyrt, men är förhoppningsvis värt pengarna!

Upp som en sol

Ner som en pannkaka finns det väl något som heter väl?!
Gårdagen var en sån bra dag, men dagen idag har bokstavligen varit skit.
Börjar fundera på om inte min pms har ökat lavinartat.
Är så extremt retlig, fräser och är bara arg hela tiden. Känns som jag tappar kontrollen över mig själv och allt annat helt. Känner mig otillräcklig.
Tycker mycket av de symptom som nämns stämmer in. Runt mens får jag ont i buken. Inte alla gånger, men när det är som värst känner jag mig bara extra svullen och lite illamående, men vill ändå gärna tugga på nåt plus art jag bara vill ligga ner. När jag kollade upp det för flera år sedan hittade de ingen förklaring. Jag har dock inte haft detta under mina graviditeter eller efter utan det har kommit tillbaka när mensen kommit igen. Så det är min egen teori helt enkelt.

Exempel på symptom:

Man kan känna sig orolig och ångestfylld.
Få snabba humörsvängningar
Har lätt att börja gråta
Känna mindre lust att hitta på saker
Känna sig trött och få mindre energi
Få svårare att sova
Bli svullen i kroppen och särskilt över magen
Känna av spänningar i brösten eller att de blir ömma.
Få huvudvärk
Bli hungrigare än vanligt och sugen på sött.
Oro och ångest.

Det finns några naturläkemedel som jättenattljusolja och Femal Balans som kanske är värt att testa. Om ni har några erfarenheter eller tips skriv gärna en kommentar.

Vill inte vara en ”Häxan surtant” och jag blir allvarligt orolig om det ät som bilden nedan säger… ☺

image

Bild lånad från traningochnutrition.wordpress.com

UV-skydd till barnen

Campadre hade en kampanj på badkläder från zoggs för ett tag sen och jag passade på att köpa ett varsitt set till barnen. Alexios får en tröja, byxa och badkeps och Georgia en heldräkt och en keps.
Har aldrig haft något från detta märke tidigare som tydligen är australienskt och har en massa snyggt även till vuxna.

image

image