Etikettarkiv: Träning

Yoogaia

Som Buzzador har jag nu fått chansen att prova på Yoogaia gratis i 30 dagar,

Yoogaia beskrivs som ”Välbefinnande genom liveträning i ditt eget vardagsrum”.

Snabbfakta:

  • Yoogaia är en webbaserad engelskspråkig tjänst som ursprungligen kommer från Finland. Yoogaia erbjuder pass för olika tycke och smak, bland annat yoga-, core-, pilates-, rygg-, barre tone- och djupstretchingspass.
  • Alla som deltar på Yoogaias livepass har även tillgång till personlig handledning genom sin webcam.
  • Du kan delta även om du inte är vig, har bra kondition eller har tidigare erfarenhet av träning.
  • Alla ledare är utbildade samt erfarna.
  • Om du inte kan delta i livepassen, kan du titta på dem vid senare tillfällen, precis när det passar bäst för dig.
  • Lektionens deltagarna ser inte varandra.

Har länge velat prova på någon form av yoga och tycker detta låter som ett bra alternativ när man har svårt att komma iväg till någon lokal och träna.

Ska bli väldigt spännande för min oviga, stela kropp att prova detta. Bara ”lotusställningen” blir en utmaning… hahaha

Återkommer med rapport. 🙂

Om du tycker detta låter spännande och vill prova du med, lämna en kommentar så rekryterar jag dig.

Motion och vår i luften

I morse kom äntligen D-man hem, lagom jet-laggad. Så skönt att ha honom hemma igen!
Passade på att ta en ordentlig powerwalk  efter lunch. Skönt att få vara själv en stund och med bra musik i lurarna fick jag upp ett riktigt bra tempo.
Även om det är långt till våren känns det ändå annorlunda i luften och är ett annat ljus. Så härligt!!
Ska köpa ett par nya träningstights och fick tips om att dessa från Cubus är bra. Inte så dyra heller så de ska jag spana in på tisdag när vi ska på BVC besök i Kista Galleria.
I’m walking on sunshine (nästan)

bildt

Från Cubus 249 kr

Träning & shopping

Hej ni lilla skara som förhoppningsvis läser mina inlägg fortfarande. 🙂
Började den här morgonen men ett spinningspass. Såå otroligt kul, jobbigt och asduktigt av mig.
Det var tre år sen sist. En graviditet och första två småbarnsåren kom lixom ”i vägen”. Hoppas ni förstår vad jag menar. För hur gärna man än vill och tror att att man kan få till det fungerar inte allt i praktiken när man får barn.
För vissa kanske det gör det, men inte för mig.
Var så roligt att komma iväg och få svettas lite. Tyckte nog att jag gjorde rätt bra ifrån mig och tog mig igenom hela passet utan att ramla av cykeln i en liten hög. (Jag varnade Mala, att var så fallet så kunde hon väl ta hand om mig… 😉 ).

Efter passet åkte jag hem, åt lunch och begav mig sen till Bromma Blocks. Köpte en bunt tröjor och byxor till Alexios som skenat iväg i längden över sommaren. Mysbyxor och sköna tröjor.
Hittade även saker till mig själv, som t ex stövlar från Esprit, clutch från Wera i en glad orange färg, åtta Ittala glas, på rea och med presentkort blev det nästan gratis. Tjohoo.

Sitter nu på balkongen med ett glas rött. I bakgrunden hör jag smågrabbarna nere på gräsmattan som spelar fotboll och som filmar på dramatiskt vis precis som de stora killarna i ligan gör.

Vår innergård sprudlar av liv, några grillar, barnen leker, någon pratar högt i telefon, någon tar ett ”tjuvbloss” på balkongen, vattnar sina blommor eller bara njuter som jag gör.
Livskvalité kallar jag det så här i slutet av augusti och tänk att efter allt regn vi fått senaste veckan kom det lite solsken.
Hoppas det fortsätter i morgon!

Stickad tröja till Alexios, från Åhléns.

Dagens fynd,  Ittala glas från Cervera

Inga förstörda skor när regnet öser ner, gummistövel från Esprit.



Orange ”clutch” från Wera