Etikettarkiv: yoga

Yoga

Ikväll stängde jag in mig i Alexios rum för att testa mitt allra första yogapass hos Yoogaia som är en webbaserad engelskspråkig tjänst som ursprungligen kommer från Finland och erbjuder pass för olika tycke och smak, bland annat yoga-, core-, pilates-, rygg-, barre tone- och djupstretchingspass.

Det här blev det ikväll:

GOODNIGHT YOGA – 45 min

The Yoga stretch class is designed to help you get deeper into your practice and closer to bliss. The postures are held for longer to give deeper stretches and allow space for inner enquiry. Movement is light and flowing with balances to help ground physically and emotionally. This is an all round class that will leave you glowing in body mind and spirit. Smiling guaranteed.

Fnissade lite, eller det var väl snarare en smått hysterisk skrattattack som kom ut när jag skulle ligga med kinden mot mattan, bita ihop och surra som ett bi..tur att jag inte valde att ha kameran på så läraren kan se en.. ☺☺
Kan tycka vissa saker blir fantastiskt komiskt hur bra det än är.
Dessa 45 minuter gick väldigt fort och visst, vissa rörelser var svåra att genomföra när man som nu är totalt ovig, men det var väldigt skönt och behagligt och jag kommer definitivt prova på fler pass, då jag varit nyfiken på yoga i flera år. Nu har jag ju dessutom 28 dagar kvar på min testperiod via Buzzador så känner du att du vill prova, skriv en kommentar eller maila mig på jessica@kosmilo.com så värvar jag dig. Kostar ingenting och du hjälper mig få fler testdagar. ☺
Redo for some yoga..

Ready for some yoga.. (med en manisk blick) 🙂

20150519_20255320150519_202509

Läraren James

Läraren James

Yoogaia

Som Buzzador har jag nu fått chansen att prova på Yoogaia gratis i 30 dagar,

Yoogaia beskrivs som ”Välbefinnande genom liveträning i ditt eget vardagsrum”.

Snabbfakta:

  • Yoogaia är en webbaserad engelskspråkig tjänst som ursprungligen kommer från Finland. Yoogaia erbjuder pass för olika tycke och smak, bland annat yoga-, core-, pilates-, rygg-, barre tone- och djupstretchingspass.
  • Alla som deltar på Yoogaias livepass har även tillgång till personlig handledning genom sin webcam.
  • Du kan delta även om du inte är vig, har bra kondition eller har tidigare erfarenhet av träning.
  • Alla ledare är utbildade samt erfarna.
  • Om du inte kan delta i livepassen, kan du titta på dem vid senare tillfällen, precis när det passar bäst för dig.
  • Lektionens deltagarna ser inte varandra.

Har länge velat prova på någon form av yoga och tycker detta låter som ett bra alternativ när man har svårt att komma iväg till någon lokal och träna.

Ska bli väldigt spännande för min oviga, stela kropp att prova detta. Bara ”lotusställningen” blir en utmaning… hahaha

Återkommer med rapport. 🙂

Om du tycker detta låter spännande och vill prova du med, lämna en kommentar så rekryterar jag dig.

Grinig mamma

Sömn, jag behöver få sooova ordentligt!!
Får ett sånt fantastisk humör annars. Nu har jag varit sur och vresig i två dagar och det är såå jobbigt!
Idag mår jag bättre tack och lov, men känner mig orkeslös ändå. Ingen riktig lust till någonting. Inte ens middagsmaten blir bra. 
Igår var vi till BVC för vanlig koll och allt var så bra så. Hade tänkt ta en tur i Kista Galleria men orkade inte så vände hem och tog det lugnt hemma.
Så klart fanns inte träningsbyxorna på Cubus, men väntar hem ett par från Bagheera då det var ett bra erbjudande på  Campadre häromdagen. Dessutom billigare än Cubus. 🙂

Funderar på att anmäla mig till yoga. Tror det kan vara bra för min stela kropp. Får ju utnyttja mitt friskvårdsbidrag så varför inte ta detta. Ni som testat, vad tycker ni om yoga??
Gårdagens outfit: Byxa Lindex, blus Saint tropez. långkofta Uncle long cardigan från Lola
samt kängor från Park West
Försökte mig på en asiatisk kycklingsoppa. Blev sådär…